Prevenzione delle malattie cardiovascolari: fattori di rischio e stili di vita consigliati
Scopri i fattori di rischio cardiovascolare non modificabili e modificabili e i consigli per uno stile di vita attivo ed equilibrato per prevenire le malattie cardiovascolari. Leggi i nostri consigli!
Come praticare attività fisica dopo la gravidanza?
Scopri i consigli degli esperti per praticare attività fisica in modo sicuro dopo la gravidanza e tornare in forma. Pilates, yoga, nuoto e camminate sono solo alcuni degli sport consigliati.
Bibite zuccherate: perché fare attenzione?
Uno studio della Scuola di Salute pubblica T. H. Chan di Harvard ha dimostrato che le bibite zuccherate aumentano il rischio cardiovascolare del 25% nei diabetici di tipo 2. Consumare bevande senza zucchero può diminuire il rischio di morte generale e cardiovascolare
Digiuno intermittente: cosa sapere prima di provarlo
Il digiuno intermittente può avere effetti controproducenti come rallentare il metabolismo, influire negativamente sul ritmo circadiano e sulla produzione di ormoni, portare a malnutrizione e causare stress nell'organismo. Scopri cosa sapere prima di provarlo.
Le noci: un alimento benefico ma da consumare con moderazione
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Il progetto VADUS: la fruizione virtuale 3D dei beni culturali non accessibili
Scopri il progetto VADUS, che permette la fruizione virtuale 3D di beni culturali non accessibili. Integrando tecnologie 5G, cloud, servizi satellitari, fotogrammetria e informazioni multimediali.
Cosa succede se non assumiamo abbastanza vitamina D?
L'importanza della vitamina D per il nostro organismo e cosa succede in caso di carenza. Consigli e ricette per assumerla nella giusta quantità.
Consumare più calorie senza fare sport: ecco come
Mangiando i cibi giusti si può bruciare più calorie anche durante la giornata senza fare sport. Scopri quali sono i cibi migliori per aumentare il metabolismo basale.
