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Ecco alcuni consigli utili per continuare a gustare la pizza anche durante la dieta, combinando gusto e leggerezza e scegliendo varianti meno caloriche ma altrettanto appetitose!

Fare attività fisica fa bene alla salute, ma sono tutte uguali? Assolutamente no, gli esperti di Harvard raccomandano l'allenamento migliore per mantenersi in forma e in salute.

Sei a dieta ma non riesci a perdere peso? Affronta le difficoltà nel mantenere una dieta e il ritorno persistente alle vecchie abitudini, che spesso portano al recupero del peso perso.

Il rischio di sviluppare l'osteoporosi è molto alto se si commettono degli errori alimentari. Scopri quali sono gli errori da evitare per prevenire la malattia e mantenere ossa forti e sane.

In Italia le persone in eccesso di peso sono più di 25 milioni, di cui 6 milioni sono obese. Questo trend preoccupante coinvolge sempre di più anche i bambini, soprattutto dopo la pandemia.

Come la vita sessuale può rimanere vibrante anche in terza età? Alcune ricerche e rilevanti testimonianze del settore analizzano come il desiderio e l'esperienza possono far evolvere l'intimità a 50 anni e oltre.

L'aggregato di studi scientifici più recenti mette in evidenza molteplici rivelazioni riguardo ai benefici salutari del caffè, con un particolare accento sul suo notevole contenuto di antiossidanti.

Durante queste calde giornate estive, la tentazione di rinfrescarci con bevande zuccherate può essere forte. Ma quali sono i possibili effetti negativi sul nostro metabolismo e quali sono le alternative?