L'estate, forma fisica e del benessere: 5 consigli
Segui i consigli degli esperti del settore alimentare e mantieniti in forma durante l'estate. Leggi l'articolo per scoprire le soluzioni ideali e la dieta perfetta.
Giardinaggio come attività fisica?
I benefici del giardinaggio come attività fisica completa che può ridurre il rischio di diabete fino al 75%. Leggi l'articolo per conoscere tutti i vantaggi fisici e psicologici di questa attività.
Il succo di aloe vera: proprietà e benefici per la salute
Vediamo i benefici del succo di aloe vera per la salute dell'organismo. Riduzione dei livelli di zucchero nel sangue, proprietà antibatteriche per le patologie dentali e orali, e altro ancora.
Modello alimentare sostenibile per ridurre il rischio cardiovascolare e le emissioni di gas serra
Scopri il modello alimentare che consente di minimizzare il rischio cardiovascolare dovuto a comportamenti alimentari impropri senza escludere nessun alimento dalla dieta abituale e che riduce del 48.6% le emissioni di gas serra.
La luce blu dei dispositivi mobili può causare invecchiamento precoce del cervello
La luce blu dei dispositivi mobili può avviare un processo di invecchiamento precoce sul nostro cervello. Scopri di più sui potenziali effetti negativi della luce blu su di te.
La resilienza del sistema immunitario: capire perché alcune persone si ammalano meno
La ricerca sulla resilienza immunitaria potrebbe aiutare a prevedere il decorso delle malattie e aiutare chi ha bisogno di un'immunità più forte per vivere più a lungo. Leggi l'articolo su Nature Communications.
A cosa servono gli esercizi di Kegel?
Prevenire l'incontinenza e migliorare la sessualità con gli esercizi di Kegel. Leggi l'articolo e scopri tutti i benefici per la salute del pavimento pelvico.
La veg-diet per proteggere il cuore
Scopri come la veg-diet può proteggere il cuore e le arterie dal colesterolo. Riduci il rischio di malattie cardiache con questo stile di vita salutare.
