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La salute mentale riveste un ruolo cruciale nel nostro benessere complessivo, influenzando la nostra capacità di gestire emozioni, relazioni, stress e sfide quotidiane. New parliamo in questa guida.
Vediamo quali alimenti da evitare per combattere l'insonnia e dormire meglio. Ecco il nostro articolo per in cui ci sono consigli pratici per evitare l'insonnia.
Quali sono le differenze tra le vitamine D2 e D3 e come l'assunzione di Vitamina D può aiutare nella prevenzione per il benessere del proprio organismo. Leggi di più su questo articolo.
Vediamo come la dieta può aiutare a tenere sotto controllo i sintomi del morbo di Crohn, una malattia cronica e autoimmune che colpisce l'apparato digerente.
Le macchie rosse sulla pelle possono essere un campanello d’allarme, ma non sempre preoccupanti. Ecco una guida per capire le cause e i rimedi.
Cosa significa la restrizione calorica e come può aiutare a vivere più a lungo in salute, secondo gli esperti della Simi. Leggi l'articolo e scopri i metodi proposti per ridurre il consumo di calorie.
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