La disattenzione, l'ansia e lo stress sono alcuni dei fattori che possono influire sulla nostra capacità di memoria a breve termine.

Ma perchè non ricordiamo che giorno è oggi?

Secondo gli esperti, la maggior parte delle persone tende a vivere la propria vita in modo "monotono" e "ripetitivo". In altre parole, svolgiamo le stesse azioni ogni giorno nello stesso modo e questo può portare alla "sindrome da giorno uguale", ovvero la sensazione che ogni giorno sia uguale al precedente.

Questo può succedere per diversi motivi:

Anche lo stress e l'ansia possono influire negativamente sulla nostra capacità di memoria, rendendo più difficile ricordare anche eventi recenti o informazioni importanti.

E' importante sottolineare che la mancanza di sonno può avere un impatto negativo sul nostro cervello, riducendo la nostra capacità di concentrazione e di memoria.

Infine, è importante notare che la nostra memoria delle date può essere influenzata dal contesto. 

Ad esempio, se qualcosa di importante è accaduto il giorno prima, è probabile che lo ricorderemo con maggiore precisione. Al contrario, se non succede nulla di particolare, è più facile dimenticare quel giorno in particolare.

In conclusione, quando ci svegliamo la mattina e non ricordiamo che giorno è, questo può essere dovuto a una mancanza di sonno o a un disturbo del sonno. Se questo accade regolarmente, potrebbe essere necessario parlarne con il proprio medico per vedere se si tratta di un problema più serio.