Anche i nostri figli sono spesso soggetti a pressioni e insuccessi scolastici. A volte questi eventi possono essere così negativi tanto da pensare di non valere niente. I pensieri negativi riducono la forza e nascondono il potenziale. Se i nostri figli hanno paura di fallire, sarà difficile per loro superare gli ostacoli. Dobbiamo aiutarli a capire che i pensieri negativi non sono reali e che possono superare qualsiasi cosa.
La paura del fallimento a scuola
I bambini hanno paura di fallire a scuola perché
temono di non essere all'altezza degli altri. Questo può portare a una
mancanza di fiducia in se stessi e a un senso di inferiorità. La paura
del fallimento può essere paralizzante e impedire ai bambini di
impegnarsi in attività che potrebbero godere o in cui potrebbero
eccellere. Può anche causare ansia e depressione.
I bambini che hanno paura di fallire spesso evitano di provare nuove cose o di mettersi alla prova in situazioni nuove. Questo può limitare la loro crescita e il loro sviluppo. Può anche renderli più vulnerabili agli attacchi degli altri.
Questo sentimento di paura è normale e può essere utile in
alcuni casi. Ad esempio, può incoraggiare i bambini a impegnarsi in
attività e a fare del loro meglio. Tuttavia, se la paura del fallimento
diventa troppo intensa o se interferisce con la capacità dei bambini di
godersi la vita, potrebbe essere necessario un trattamento. I genitori e
gli insegnanti possono aiutare i bambini a gestire la paura del
fallimento fornendo supporto e incoraggiamento. Possono anche aiutare i
bambini a identificare e affrontare le loro paure in modo da poter
superarle.
Se la paura del fallimento sta interferendo gravemente con la vita di un bambino, potrebbe essere necessario consultare un professionista della salute mentale. Di seguito ecco alcuni suggerimenti
Suggerimenti per aiutare tuo figlio a superare la paura del fallimento
Insegna ai tuoi figli che gli errori sono buoni. Spiega loro esempi di come l'errore può essere una cosa positiva. L'importanza di correre dei rischi. Esperienza come insegnante. Incoraggia i tuoi figli a partecipare alle attività.
Insegnare ai propri figli che gli errori non sono un evento negativo ma sono importanti per la crescita. Gli errori forniscono l'opportunità di imparare e di crescere. Quando i bambini comprendono questo, saranno meno intimiditi dal fallimento e più inclini a provare nuove cose.
Un modo per incoraggiare i propri figli ad affrontare il fallimento è spiegare loro che anche le persone di successo hanno fallito in passato. Ad esempio, la storia di Thomas Edison che ha provato migliaia di volte prima di riuscire a inventare la lampadina.
Inoltre, sottolineare l'importanza di prendere dei rischi. A volte è necessario uscire dalla propria zona di comfort per crescere e imparare. Se i bambini capiscono che il fallimento fa parte del processo di apprendimento, saranno più disposti a mettersi alla prova.
Come insegnante, puoi incoraggiare i bambini a superare la paura del
fallimento offrendo loro feedback costruttivo e incoraggiamento.
Avere un atteggiamento positivo nei confronti del fallimento può aiutare i bambini a vederlo come un'opportunità di crescita, invece che come un evento negativo.
Affrontare la paura fin dall'infanzia
La paura è un'emozione normale e sana che tutti provano di tanto in tanto. La paura può essere provocata da situazioni reali o immaginate e può essere leggera o intensa. Quando la paura è intensa, può bloccare il pensiero razionale e portare a comportamenti irrazionali. La paura può anche essere utile, se ci fa evitare situazioni pericolose.
La paura compare di solito a sette mesi, quando i bambini incontrano per la prima volta rumori forti o altezze elevate. Con lo sviluppo e l'incontro con stimoli nuovi e sconosciuti, i bambini possono iniziare a provare altre paure. Alcune delle paure più comuni dei bambini sono quelle degli animali, di separarsi dai genitori e di fare i rumori forti. La maggior parte delle paure infantili è normale e scomparirà con il tempo. Tuttavia, alcuni bambini sviluppano paure persistenti o intense che possono interferire con la vita quotidiana.
La comparsa di paure durante lo sviluppo infantile è chiamata paura dello sviluppo ed è associata all'adattamento alla novità. Le più importanti sono riassunte di seguito.
All'età di un anno, i bambini iniziano a manifestare timore per gli oggetti e le situazioni che non conoscono ancora. Queste paure si intensificano nel corso del secondo anno di vita. È durante questo periodo che si sviluppano la paura del buio, la paura degli animali e la paura dei rumori forti. Successivamente, sono caratteristici i timori legati alla salute, ai danni fisici e alle lesioni fisiche, che compaiono dall'età di sei anni.
Durante la preadolescenza (11-13 anni), le paure più importanti sono quelle sociali ; la vergogna di essere giudicati dagli altri, il timore di non essere all'altezza delle aspettative degli altri e di non essere accettati dai coetanei diventano sempre più importanti. Queste paure possono portare alcuni adolescenti a chiudersi in se stessi e a isolarsi socialmente.
Come si manifesta la paura nei bambini?
I bambini possono esprimere la paura attraverso varie modalità comportamentali, come scatti d'ira, irrigidimento del corpo, aggrapparsi in modo esasperato a una figura di riferimento o evitare la situazione minacciosa.
La paura è un'emozione normale e sana che compare quando ci si trova di fronte a una situazione pericolosa, minacciosa o al di fuori della propria zona di comfort. Tuttavia, se la paura diventa eccessiva o incontrollabile, può interferire con la vita di tutti i giorni e diventare un problema di salute mentale.
I bambini possono provare paura in molte
situazioni diverse. Essa però è una
risposta naturale a una situazione percepita come pericolosa. Può essere
utile per mettere in guardia un bambino da potenziali pericoli.
Tuttavia, se la paura è eccessiva o irragionevole, può interferire con
la vita di tutti i giorni. Alcuni bambini possono piangere, agitarsi o
diventare silenziosi. Altri potrebbero provare rabbia, fare
capricci o fare i capricci. I bambini possono anche manifestare la paura
attraverso il comportamento, come evitare di andare a scuola o di
giocare all'aperto.
Suggerimenti per affrontare la paura fin dall'infanzia
1. Aiuta il ragazzo o la ragazza a identificare l'emozione. Spesso i bambini hanno difficoltà a capire cosa provano. Insegna loro a riconoscere e nominare le diverse emozioni. Puoi anche utilizzare dei libri, dei cartoni animati o dei film per aiutarli a comprendere meglio.
2. Ascoltalo e convalida l'emozione. Quando un bambino condivide un'esperienza spaventosa con te, ascoltalo attentamente. Convalidare ciò che dice e come si sente può essere d'aiuto. Per esempio, puoi dire: "So che ti sei sentito molto spaventato quando sei stato lasciato solo in casa. È normale sentirsi così quando si è soli."
3. Normalizzare l'avere e affrontare la paura. I bambini spesso credono di essere gli unici ad avere paura di qualcosa. Assicurati di far capire al bambino che tutti hanno paura di qualcosa e che è perfettamente normale. Inoltre, aiutalo a capire che affrontare la paura è un modo per superarla.
4. Incoraggialo a provare ad affrontare la paura. Dopo aver parlato con il bambino della sua paura, incoraggialo a provare ad affrontarla. Puoi cominciare con piccole cose, come andare al negozio da solo o fare una passeggiata nel parco. Man mano che il bambino si sente più sicuro, potrà affrontare situazioni sempre più difficili.
5. Affrontare insieme la paura. Se il bambino è ancora troppo spaventato per affrontare la paura da solo, potresti offrirgli il tuo supporto. Potresti andare insieme al negozio o al parco, oppure guardare insieme un film spaventoso. Questo gli darà la sicurezza di sapere che ci sei tu al suo fianco.
6. Procedi lentamente. Non forzare mai il bambino ad affrontare una situazione che lo mette a disagio. Lascialo procedere alla sua velocità e non metterlo mai in imbarazzo o in ansia. Ricorda che affrontare la paura richiede tempo e pazienza.
7. Valutare successi e fallimenti. Dopo che il bambino ha affrontato la sua paura, aiutalo a valutare ciò che è andato bene e ciò che non ha funzionato. Questo gli darà modo di capire cosa può fare la prossima volta che si troverà in una situazione simile.
In conclusione, aiutare i nostri figli a superare le paure e gli insuccessi scolastici è importante per la loro crescita e il loro successo futuro. Possiamo farlo incoraggiandoli, dando loro supporto emotivo e fornendo loro strumenti pratici per affrontare le situazioni difficili. Ricorda sempre che i tuoi figli sono forti e capaci, e che possono superare qualsiasi ostacolo se li affronteranno con coraggio e determinazione.
Raccontare ai bambini delle fiabe prima che si addormentino li aiuta molto a vincere le loro paure del buio e della notte, le loro ansie di separarsi dai genitori. Le fiabe, le filastrocche, i disegni, affidati alla sensibilità, creatività, all’intelligenza emotiva del genitore o dell’insegnante, rappresentano degli ottimi strumenti per aiutarlo a proiettare, rappresentare, elaborare tutte le sue paure.
