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Alcuni scienziati australiani e giapponesi sostengono che possiamo guadagnare la stessa quantità di muscoli eseguendo una tecnica speciale nei nostri allenamenti, ma nella metà del tempo. Lo vediamo in questo articolo.

La spugna vegetale o luffa è un elemento essenziale che non può mancare in nessuna casa ecosostenibile, poiché permette di evitare le tradizionali spugne sintetiche, generalmente di plastica.

I sogni sono un'esperienza onirica che si verifica durante il sonno. Sono un insieme di immagini, idee, sentimenti e sensazioni che appaiono nella nostra mente quando dormiamo.

Dipendenza affettiva è un termine che viene usato per descrivere una persona che dipende emotivamente da un'altra persona. Ma cosa significa veramente e quali sono i sintomi per riconoscerla?

Il presente è un dono. È tutto ciò che abbiamo e dobbiamo apprezzarlo al meglio. Vivere nel presente significa vivere consapevolmente, senza rimpianti per il passato o ansia per il futuro.

Gli attacchi di panico sono estremamente spiacevoli, ma non rappresentano un pericolo per la salute. A differenza di altri disturbi d'ansia, gli attacchi di panico non sono associati a un particolare evento stressante della vita.

I grassi buoni sono indispensabili per il nostro organismo e ci aiutano a mantenere una buona salute. Viene da chiedersi, allora, quali sono? In questo articolo parleremo dei grassi buoni e di quanto siano benefici per la nostra salute.

Il CBD è una sostanza chimica presente nella Cannabis sativa. A differenza del THC, il CBD non è psicoattivo. Ciò significa che non causa alcun effetto collaterale negativo quando viene assunto, come ad esempio la paranoia o l'ansia.