La Dieta Italiana: Un Pilastro per il Benessere Sostenibile
Diffondere benessere a tavola nel mondo attraverso la cucina italiana e i suoi valori. È questo l’obiettivo di Journey in Italy, un progetto culturale che vuole essere più di un semplice viaggio
Le migliori vitamine che riducono l'affaticamento fisico e mentale e forniscono energia
Le migliori vitamine per combattere l'affaticamento fisico e mentale. Impara come la tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, piridoxina, B12 e vitamina C e D possono migliorare il tuo benessere quotidiano, riducendo la stanchezza.
Come identificare gli alimenti ultra-processati e cosa mangiare invece
Come identificare gli alimenti ultra-processati e le alternative più salutari da includere nella tua dieta. Approfondisci i rischi per la salute legati al consumo di cibi ultra-processati e impara a riconoscere i prodotti da evitare.
Settimana Vegetariana: Piano Alimentare Completo
Pianificare un menu settimanale vegetariano equilibrato e saporito. Consigli nutrizionali, idee per tutti i pasti e spuntini sani per una dieta vegetale completa, dal lunedì alla domenica.
L'Uso di Sostanze Allucinogene per il Trattamento di Depressione e Ansia
I promettenti progressi nel trattamento dei disturbi post-traumatici: scopri come una singola dose di ibogaina ha migliorato i sintomi in veterani americani
Come pulire le arterie per mantenerle sane e ben curate
Nel nostro articolo esaminiamo la dieta ricca di grassi buoni, esercizi per la circolazione, i benefici di perdere peso e altro ancora.
Vincere il Burnout con il Metodo Funzionale
Un approccio funzionale per superare stanchezza e sovraccarico di lavoro
Cosa accade al Tuo Corpo Quando Eviti Cibi Ultra-Processati per Una Settimana
I benefici su energia, pelle e salute eliminando cibi ultra-processati per una settimana. Leggete l'analisi approfondita qui.
