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Le migliori vitamine che riducono l'affaticamento fisico e mentale e forniscono energia

Le migliori vitamine per combattere l'affaticamento fisico e mentale. Impara come la tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, piridoxina, B12 e vitamina C e D possono migliorare il tuo benessere quotidiano, riducendo la stanchezza.

Marco Arnaudo
11.01.2024

Come identificare gli alimenti ultra-processati e cosa mangiare invece

Come identificare gli alimenti ultra-processati e le alternative più salutari da includere nella tua dieta. Approfondisci i rischi per la salute legati al consumo di cibi ultra-processati e impara a riconoscere i prodotti da evitare.

Giuseppe Fabbri
10.01.2024

Settimana Vegetariana: Piano Alimentare Completo

Pianificare un menu settimanale vegetariano equilibrato e saporito. Consigli nutrizionali, idee per tutti i pasti e spuntini sani per una dieta vegetale completa, dal lunedì alla domenica.

Ninetta Pozzi
10.01.2024

L'Uso di Sostanze Allucinogene per il Trattamento di Depressione e Ansia

I promettenti progressi nel trattamento dei disturbi post-traumatici: scopri come una singola dose di ibogaina ha migliorato i sintomi in veterani americani

Marco Arnaudo
10.01.2024

Come pulire le arterie per mantenerle sane e ben curate

Nel nostro articolo esaminiamo la dieta ricca di grassi buoni, esercizi per la circolazione, i benefici di perdere peso e altro ancora.

Dalila Favaro
10.01.2024

Vincere il Burnout con il Metodo Funzionale

Un approccio funzionale per superare stanchezza e sovraccarico di lavoro

Mattia Fontana
10.01.2024

Cosa accade al Tuo Corpo Quando Eviti Cibi Ultra-Processati per Una Settimana

I benefici su energia, pelle e salute eliminando cibi ultra-processati per una settimana. Leggete l'analisi approfondita qui.

Mattia Fontana
09.01.2024

La dieta migliore per mantenere i Capelli Sani

Come una dieta sana può migliorare la salute dei tuoi capelli. Leggi l'articolo su come nutrienti, microbiota e gestione dello stress possono prevenire la caduta dei capelli.

Dalila Favaro
08.01.2024
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